Le Programme ARM est conçu pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de bien-être en seulement trois mois.
Grâce à des séances de conseil en nutrition personnalisées, des séances de luminothérapie et de relaxothérapie, des exercices physiques et des compléments alimentaires adaptés, vous serez en mesure de développer de bonnes habitudes alimentaires, de réduire votre stress et votre anxiété, d'améliorer votre humeur et votre sommeil, et plus encore.
 
Au programme : 
 
+ Exercices physiques adaptés
+ La chrono nutrition (savoir quoi manger, à quel moment pour que cela fasse du bien au corps)
+ Sensibilisation à une alimentation saine
+ Démarrage de cure bien-être
+ Accompagnement personnalisé chaque semaine durant 3 mois

Bénéfices :
 
Amélioration de la santé et de la qualité de vie.
Développement de bonnes habitudes alimentaires pour favoriser une meilleure digestion et un meilleur équilibre acido-basique.
Réduction du stress et de l'anxiété grâce aux séances de luminothérapie et de relaxation et d'autres techniques de méditation
Renforcement de l'immunité grâce à la prise de compléments alimentaires adaptés.
Développement de l'énergie et de la vitalité grâce à une alimentation équilibrée, des exercices quotidiens et à la prise de compléments alimentaires.
Amélioration de la concentration et de la clarté mentale.
Réduction des douleurs articulaires grâce aux exercices d'échauffement et vitamines adaptées.
Amélioration de la flexibilité et de la mobilité grâce aux exercices pratiqués dans les arts martiaux.
Développement de la confiance et de l'estime de soi.
Renforcement du corps, de la détermination et du passage à l'action.
Amélioration de la posture et de la coordination grâce aux exercices physiques martiales.