SELF DEFENSE DAMES
SELF DEFENSE DAMES (atelier de 2 heures)
Cet atelier est conçu pour aider les femmes à se défendre en cas d'agression, de manière efficace et en toute sécurité.
Que vous soyez une maman qui veut apprendre à se protéger et protéger sa fille, une amie qui veut se défendre ainsi que ses amies, ou simplement une femme soucieuse de sa sécurité, cet atelier est fait pour vous.
Il est personnalisé aux personnes présentes.
Inscription par 2 de préférence (avec maman, fille, amie,...) pour maintenir plus facilement dans le temps les apprentissages.
Il est important d'être un nombre pair pour que chacune ait un partenaire de travail.
Les cours auront lieu au Complexe Sportif de Grez-Doiceau.
Tous les 2èmes jeudis du mois de 13h30 à 15h30 , il y a un atelier S.D.D..
Prochains ateliers S.D.D. :
2023 : 9/11, 14/12,
2024 : 11/01, 08/02, 14/03, 11/04, 09/05
(Minimum 4 personnes - Maximum 10 personnes)
Vous y apprendrez et mettrez en pratique des techniques utiles (physiques, mentales, émotionnelles et énergétiques) pour vous protéger en plus de passer un bon moment en compagnie d'autres femmes avec le même désir d'apprentissage que vous.
Si vous avez des questions ou des préoccupations, n'hésitez pas à nous contacter par mail ou par chat.
D'abord ne pas nuire :
documentaire d'Eric Lemasson
(Âmes sensibles s'abstenir !)
– Lauréat du grand prix « the Spot festival 2020 »
– Récompensé à Galway en Irlande, du prix CIRCOM 2022 du meilleur documentaire, et a reçu le Grand prix « best of the best », toutes catégories de programmes confondues.
(Le CIRCOM, association des télévisions publiques régionales regroupe 376 télévisions dans 38 pays.)
Témoignages
Après avoir suivi une formation en SDD avec Aïdin, je me demandais comment vérifier mes acquis en situation réelle… Cela c’est de façon surprenante présenté peu de temps après dans ma vie.
À la sortie d’une soirée, une personne visiblement sous l’emprise de stupéfiants cherchait un objet qu’elle avait perdu sur le parking. Avant de voir qu’elle n’était pas bienveillante, j’ai proposé de l’aider.
Lorsqu’elle s’est relevée et m’a agrippée à la gorge, les réflexes appris ont jailli en moi sans nécessiter la moindre réflexion. Comme un acquis naturel et mécanique, j’ai pu la repousser, l’écarter, m’en dégager et me protéger malgré sa violence.
L’ensemble se dérouler en à peine quelques secondes. J’étais fier de moi et cette expérience a renforcer ma confiance, mon enracinement et ma capacité lucide à anticiper les situations.
Merci infiniment Aïdin pour avoir programmé ce cours qui est draps de nombreuses femmes à enraciner dans leur corps/réflexes une confiance « animale » à faire respecter leur intégrité. »
Alexandra V.
C.H.
M.A.
J.N.
